Women's Rowing Challenge

Sigrid schreibt (03.02.25):

Nun ist der erste Monat des Jahres schon wieder herum und damit auch die Women´s Rowing Challenge. Mit 31 Teilnehmerinnen von Blau-Weiss und dem RCG, von denen 8 an allen 4 Challenges teilgenommen haben, liegen wir zwar etwas unter dem Niveau der Vorjahre, aber trotzdem ist das ein toller Start ins neue Sportjahr. Herzlichen Glückwunsch an Isabel, Anke und Marit für ihr tapferes Durchhalten. Vielen Dank an alle Teilnehmerinnen für die Meter, die ihr beigesteuert habt. Mit Platz 70 von 169 Vereinen, sind wir immer noch weit in der oberen Hälfte!

Sigrid schreibt (12.01.25):

Wir sind schon mitten in der 2. Runde der Ergo-Challenge: Bis Mittwoch 15. Januar (einschliesslich) könnt ihr euch noch durch die 15 Minuten kämpfen.

In der ersten Runde hatten wir 23 Teilnehmerinnen, wieder mit starker Verstärkung unserer Nachbarinnen von Blau-Weiss.

Hier kommt noch einmal die Anleitung.

Bei der offiziellen WRC dürfen alle Frauen / Mädchen ab 12 Jahren unabhängig von einer Vereinsmitgliedschaft mitmachen. Gerudert werden muss auf einem Concept2 Indoor Rower. Als Beweis der geruderten Meter dient ein Selfie mit dem Monitor, der die geruderten Meter anzeigt. Damit das Selfie die Meter und die Minuten anzeigt, wählt am besten die zu rudernde Zeit über Menu-> Select Workout -> Single Time aus. Dann könnt ihr über ReRow oder More Options-> Memory das Ergebnis noch einmal ansehen, falls ihr nicht rechtzeitig das Handy parat hattet. Eure Ergbnisse könnt ihr euch entweder selbst melden (unter https://challenge.rudern.de/signup anmelden und RC Grenzach als Vereinsname auswählen) oder mir eure mit Namen und Geburtsdatum schicken (1.Vorstand@ruderclubgrenzach.de).

Männer aufgepasst! Blau-Weiss, die uns auch dieses Jahr wieder bei der WRC unterstützen, werden ihre interne Rangliste für uns öffnen, sodass auch ihr herzlich eingeladen seid, die Ergo-Challenge anzunehmen. Eure Ergebnisse könnt ihr hier eintragen: https://docs.google.com/spreadsheets/

Natürlich dürfen auch die Frauen ihre Ergebnisse mit in die Blau-Weiss Rangliste eintragen.

Die weiteren Termine sind:
• 16.–22. Januar (22 Min, Eintrag bis spätestens 22. Januar)
• 23.–30. Januar (30 Min, Eintrag bis spätestens 30. Januar)

Ich hoffe ihr seid wieder zahlreich mit dabei.

Wer nicht alleine fahren will, kann sich gerne bei mir melden.

Sigrid schreibt (20.12.24):

*** Beginn Ergo-Challenge, inklusive 1. Runde Women´s Rowing Challenge ***

2025 geht es bereits am 1. Januar mit der ersten Runde der Women´s Rowing Challenge los. Vom 1. Januar bis einschliesslich 8. Januar sind 8 Minuten zu bestreiten (Menu-> Select Workout -> Single Time -> 8 Minuten einstellen).

Bei der offiziellen WRC dürfen alle Frauen / Mädchen ab 12 Jahren unabhängig von einer Vereinsmitgliedschaft mitmachen. Gerudert werden muss auf einem Concept2 Indoor Rower. Als Beweis der geruderten Meter dient ein Selfie mit dem Monitor, der die geruderten Meter anzeigt. Damit das Selfie die Meter und die Minuten anzeigt, wählt am besten die zu rudernde Zeit über Menu-> Select Workout -> Single Time aus. Dann könnt ihr über ReRow oder More Options-> Memory das Ergebnis noch einmal ansehen, falls ihr nicht rechtzeitig das Handy parat hattet. Eure Ergbnisse könnt ihr euch entweder selbst melden (unter https://challenge.rudern.de/signup anmelden und RC Grenzach als Vereinsname auswählen) oder mir eure mit Namen und Geburtsdatum schicken (1.Vorstand@ruderclubgrenzach.de).

Die weiteren Termine sind:
• 9.–15. Januar (15 Min, Eintrag bis spätestens 15. Januar)
• 16.–22. Januar (22 Min, Eintrag bis spätestens 22. Januar)
• 23.–30. Januar (30 Min, Eintrag bis spätestens 30. Januar)

Ich hoffe ihr seid zahlreich mit dabei und lasst die Ergos gegen die Weihnachtskekse kämpfen.

Wer nicht alleine fahren will, kann sich gerne bei mir melden.

Sigrid schreibt (13.01.24):

*** 2. Runde Women´s Rowing Challenge: 15 Minuten ***

Die erste Runde der WRC haben wir mit 25 Teilnehmerinnen erfolgreich gemeistert. Damit belegen wir derzeit im relativen Ranking Rang 47 von 152 Vereinen. Großer Dank geht wieder an unsere Unterstützerinnen von Blau-Weiss Basel!

Ab 14.01. geht es in die 2. Runde: 15 Minuten. Ergebnisse könnt ihr bis Mittwoch, 17. 01., selbst eintragen (https://challenge.rudern.de/signup) oder an mich schicken.

Ihr könnt auch jetzt noch einsteigen, falls ihr die erste Runde verpasst habt. Für die WRC zählt jede Teilnehmerin. Für eure eigene Motivation gibt´s hier die Möglichkeit, an der Rangliste von Blau-Weiss teilzunehmen: Blauweiss-Ergo-Challenge - Google Tabellen.

*** Parallel geht auch die Club-Ergo-Challenge weiter: derzeit kämpfen sich noch 10 Teilnehmer/-innen durch die 4. Runde, d.h. 10.000m oder 60 Minuten. Hut ab und bleibt weiter dran!

Sigrid schreibt (06.01.24):

*** Beginn Women´s Rowing Challenge - dieses mal auch mit einem Angebot für Männer ***

Am Sonntag, 7. Januar geht es los mit 8 Minuten (Menu-> Select Workout -> Single Time -> 8 Minuten einstellen). Ihr könnt eure Ergebnisse bis einschliesslich Mittwoch, 10.01., melden.

Männer aufgepasst! In diesem Jahr hat Blau-Weiss, die uns auch dieses Jahr wieder bei der WRC unterstützen, ihre interne Rangliste für uns geöffnet. Einfach die Challenges wie für die WRC angekündigt mitfahren und das Ergebnis in folgendem Link eintragen: Blauweiss-Ergo-Challenge - Google Tabellen

Ich hoffe ihr seid zahlreich mit dabei und lasst die Ergos gegen die Weihnachtskekse kämpfen.

Wer nicht alleine fahren will, kann sich gerne bei mir melden.

Sigrid schreibt (17.12.23):

Für die Damen gibt es im Januar wieder die Women´s Rowing Challenge. Ich habe uns gerade als Verein angemeldet. Für die Vereinswertung zählen wie immer nur die Anzahl Teilnehmerinnen, unabhängig vom Mitgliedsstatus.

Gerudert wird traditionell an vier festgelegten Terminen: 07.01. (8 Min), 14.01. (15 Min), 21.01. (22 Min) und 28.01. (30 Min). Die jeweiligen Ergebnisse können bis spätestens drei Tage nach Ablauf der jeweiligen Challenge (10.01, 17.01., 24.01., 31.01.) eingetragen werden. Ihr könnt euch entweder selbst anmelden (unter https://challenge.rudern.de/signup und RC Grenzach als Vereinsname auswählen) oder mir eure Ergebnisse mit Namen und Geburtsdatum schicken (1.Vorstand@ruderclubgrenzach.de).

Mitmachen dürfen alle Frauen / Mädchen ab 12 Jahren unabhängig von einer Vereinsmitgliedschaft. Gerudert werden muss auf einem Concept2 Indoor Rower. Als Beweis der geruderten Meter dient ein Selfie mit dem Monitor, der die geruderten Meter anzeigt, z.B.

Damit das Selfie die Meter und die Minuten anzeigt, wählt am besten die zu rudernde Zeit über Menu-> Select Workout -> Single Time aus. Dann könnt ihr über ReRow oder More Options-> Memory das Ergebnis noch einmal ansehen, falls ihr nicht rechtzeitig das Handy parat hattet.

Weitere Infos gibt es hier: Women's Rowing Challenge - Infos und Ergebnisse | rudern.de

Meldet euch gerne bei mir, wenn ihr die Challenge lieber gemeinsam als alleine rudert. Ich hoffe, ihr seid auch 2024 wieder dabei und begeistert auch noch Freundinnen, Nachbarinnen, Kolleginnen...

Sigrid schreibt (11.02.23):

*** Ergebnisse WRC23 ***

Die Women's Rowing Challenge 2023 ist schon wieder vorbei. Hier sind ein paar Highlights:

Mit 27 Teilnehmerinnen und 313.485 geruderten Metern hat der RCG Rang 47 (42 im Ranking relativ zur Vereinsgröße) von 141 teilnehmenden Vereinen belegt.
Im individuellen Ranking waren alle, die alle 4 Challenges mitgefahren sind, im oberen Drittel (Ränge 24 - 1362 von 4043 Teilnehmerinnen bzw. 3438, die alle 4 Challenges gefahren sind). Was für eine starke Leistung!
Eine Urkunde vom DRV haben sich Agnieszka (BW), Annette (BW), Daniela, Doris, Edina (BW), Franzi, Gaby, Gunda, Heidy (BW), Karin (BW), Marit, Sigrid, Susanne (BW) und Valentina für das Durchhalten aller 4 Challenges verdient.
Für das gute Club-Ranking waren auch alle wichtig, die uns nur zeitweise unterstützen konnten: Andrea (BW), Anna Lea (BW), Barbara, Claudia (BW), Cornelia, Daniela (BW), Diana, Johanna, Manja, Miriam (BW), Nicole (BW), Regine (BW) und Sandra

Herzlicher Dank geht noch einmal an unsere Nachbarinnen von Blauweiss, die uns so stark unterstützt haben. Am Sonntag, den 12. Februar um 10 Uhr treffen sich die Teilnehmerinnen zum gemeinsamen Rudern und Brunchen am RCG.

Sigrid schreibt (21.01.23):

*** Women's Rowing Challenge 2023 - Teil 3 über 22min ***

Nach der zweiten Challenge über 15 Minuten sind wir nun schon 27 Frauen, die für den RCG insgesamt 109.595m errudert haben (davon 13 Teilnehmerinnen von Blauweiss!). Damit belegen wir den 40. Platz von 141 teilnehmenden Vereinen.

Challenge 3 über 22 Minuten startet schon morgen, Sonntag, 22.1.2023. bis einschliesslich Mittwoch (25.1.) freue ich mich über eure Ergebnisse. Ihr könnt auch jetzt noch einsteigen (bzw. Kolleginnen, Freundinnen, etc. anwerben). Jede zusätzliche Person zählt, um uns im Ranking nach vorne zu schieben.

Auch diese Mal könnt ihr euch gerne melden, wenn ihr nicht alleine rudern wollt.

Sigrid schreibt (13.01.23):

*** Women's Rowing Challenge 2023: Zwischenstand und Challenge 2 ***

An der ersten Challenge über 8 Minuten haben 23 Frauen für den RCG insgesamt 39971m errudert. Damit belegen wir den 39. Platz von 139 teilnehmenden Vereinen. Im Ranking relativ zur Clubgröße liegen wir sogar auf Platz 33. Starke Unterstützung haben wir von unseren Nachbarinnen von Blauweiss Basel bekommen - mit 9 Teilnehmerinnen.

Challenge 2 über 15 Minuten startet schon diesen Sonntag, 15.1.2023. Bis einschliesslich Mittwoch (18.1.) freue ich mich über eure Ergebnisse. Ihr könnt auch jetzt noch einsteigen (bzw. Kolleginnen, Freundinnen, etc. anwerben).

Falls ihr Challenge 2 nicht alleine rudern wollt, meldet euch gerne.

Sigrid schreibt (18.12.22):

Am 8. Januar geht es wieder los mit der Women's Rowing Challenge!

Ich hoffe ihr seid wieder zahlreich mit dabei und überredet auch Freundinnen, Nachbarinnen, Familienmitglieder, für uns Ergo zu fahren.

Gerudert wird traditionell an vier festgelegten Terminen: 08.01. (8 Min), 15.01. (15 Min), 22.01. (22 Min) und 30.01. (30 Min). Die jeweiligen Ergebnisse können bis spätestens drei Tage nach Ablauf der jeweiligen Challenge (11.01, 18.01., 25.01., 02.02.) eingetragen werden. Ihr könnt euch entweder selbst anmelden (unter https://challenge.rudern.de/signup und RC Grenzach als Vereinsname auswählen) oder mir eure Ergebnisse mit Namen und Geburtsdatum schicken (1.Vorstand@ruderclubgrenzach.de).

Damit das Selfie die Meter und die Minuten anzeigt, wählt am besten die zu rudernde Zeit über Menu-> Select Workout -> Single Time aus. Dann könnt ihr über ReRow oder More Options-> Memory das Ergebnis noch einmal ansehen, falls ihr nicht rechtzeitig das Handy parat hattet.

Weitere Infos gibt es hier: Women's Rowing Challenge - Infos und Ergebnisse

Meldet euch gerne bei mir, wenn ihr die Challenge lieber gemeinsam als alleine rudert.

Sigrid schreibt (18.02.22):

*** 176.602 Meter bei der Women's Rowing Challenge ***

Nach zwei Wochen Erholung von den Strapazen der Women's Rowing Challenge komme ich endlich dazu, die Ergebnisse zusammenzufassen:

Stolze 176.602 Meter sind insgesamt 12 Teilnehmerinnen auf dem Ergo gerudert, 8 davon sind alle 4 Challenges über 8, 15, 22, und 30 Minuten mitgerudert
Platz 52 von 101 teilnehmenden Vereinen nach Metern (Wahnsinns Leistung!), Platz 49 nach relativem Anteil Teilnehmerinnen (da ist noch Luft für nächstes Jahr)
Die meisten Meter gehen auf Marits Konto: sie hat nämlich gleich noch 2 weitere Teilnehmerinnen angeworben, unter anderem die am weitest entfernte Teilnehmerin Jen aus Zimbabwe
Platz 23 von 2065 Teilnehmerinnen im individuellen Ranking aller Altersgruppen (Platz 8 von 376 in meiner Altersgruppe) hab ich mir erkämpft.

Insgesamt ein super Ergebnis für den Ruderclub Grenzach.

Vielen Dank an Cornelia Eitel, Anke Gliesche, Diana Heß, Marit Johannsen, Sandra Klawitter, Jen Lorimer, Kerstin Robisch, Isabel Schmidt, Barbara Stoll, Juliane Sutter und Doris Wrobe für's Mitmachen und Durchhalten. Besonders hart in diesem Jahr war, dass wir bei den langen Challenges teilweise sehr einsam Sterben mussten. Nächstes Jahr nehmen wir bestimmt wieder teil und hoffen auf zahlreiche Unterstützung und viel Spaß beim gemeinsamen Kämpfen gegen den Schweinehund.

Sigrid schreibt (05.01.22):

Start am 8. Januar, nicht nur für Ruderinnen

Einige von euch kennen diese Ergo-Challenge schon aus den vergangenen Jahren durch andere Vereine. Dieses Jahr wollen wir für den Ruderclub Grenzach dabei sein. Es zählen alle Kilometer, nicht wie stark eine Einzelperson ist. Also, ran an den Winterspeck und die Wintermüdigkeit und rauf auf's Ergo.

So geht's:

An vier festgelegten Terminen rudern wir auf einem Concept2 Ergo die dem Tag entsprechenden Minuten: 08.01. (8 Min), 15.01. (15 Min), 22.01. (22 Min) und 30.01. (30 Min).
Als Nachweis über die geruderten Meter gilt ein Selfie vom Concept2 Performance Monitor nach der jeweiligen Challenge. Ihr könnt entweder mir das Selfie schicken (per WhatsApp an 0162/2044401 oder E-Mail (1.Vorstand@ruderclubgrenzach.de), oder euch selbst im Ergebnisportal anmelden und das Bild dort hochladen (Women's Challenge bei rudern.de, nach RC Grenzach suchen). Ergebnisse können bis spätestens drei Tage nach Ablauf der jeweiligen Challenge eingetragen werden.
Es zählen alle weibliche Starterinnen ab 12 Jahren unabhängig davon, ob sie unserem Verein angehören. Also macht gerne Werbung bei euren Freundinnen, Nachbarinnen, etc. Man muss nicht rudern können, um bei der Ergo-Challenge dabei zu sein.
Ihr müsst nicht bei allen Terminen dabei sein sondern könnt auch einzelne Termine mitmachen. Falls ihr einen Concept2 zu Hause habt, dürft ihr die Challenge auch zu Hause fahren. Am Verein könnt ihr euch in SuperSaaS einen Platz in der GPH reservieren, siehe
SuperSaaS
Bitte beachtet die aktuellen Corona-Regeln (derzeit 2G+ mit Ausnahme von kürzlich geimpften, geboosterten, genesenen Personen).

Mehr Infos gibt es unter Women's Rowing Challenge bei rudern.de Infos und Ergebnisse.

Falls ihr die Challenge lieber gemeinsam fahren wollt, meldet euch bitte bei mir (1.Vorstand@ruderclubgrenzach.de), damit wir etwas Corona-konformes organisieren können.

Liebe Männer, ihr seid zwar von der offiziellen Wertung ausgenommen, trotzdem könnt ihr gerne mitmachen und eure Ergebnisse an mich schicken. Für euch bleibt die Challenge dieselbe: Du gegen Deinen Schweinehund.

Ich hoffe, ihr seid zahlreich dabei bei der ersten gemeinsamen sportlichen Challenge in 2022. Ich freue mich auf euch und eure Bilder. Los geht's am 8. Januar!